El evento se extenderá hasta el 11 de agosto

• Protección Civil calcula que las temperaturas pueden superar los 37 grados

Protección Civil dio a conocer que la canícula es un fenómeno climático que se extiende hasta el 11 de agosto de 2024.

Chetumal.— La Coordinación Estatal de Protección Civil de Quintana Roo (Coeproc) dio a conocer que la canícula es un fenómeno climático que se extiende hasta el 11 de agosto de 2024, por lo que han emitido una serie de recomendaciones preventivas, para evitar complicaciones a la salud.

La canícula suele durar alrededor de 40 días, comienza unas semanas después del solsticio de verano, que en 2024 fue el 20 de junio y en este período, se registran temperaturas extremadamente altas que pueden superar los 37 grados centígrados en algunas zonas del estado.

Las recomendaciones emitidas por Protección Civil para mantener la seguridad y el bienestar durante este intenso calor son las siguientes:

Hidratación Constante: Beber abundante agua a lo largo del día para mantener una adecuada hidratación.

Vestimenta Adecuada: Usar ropa ligera, sombreros y gafas de sol para protegerse de la radiación solar.

Evitar la Exposición al Sol: Limitar las actividades al aire libre entre las 11:00 am y las 4:00 pm, cuando el sol está en su punto más fuerte.

Uso de Protector Solar: Aplicar bloqueador solar con un factor de protección alto y re aplicarlo cada dos horas.

Cuidado de Personas Vulnerables: Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a los efectos del calor extremo.

Alimentación Saludable: Consumir frutas y verduras frescas que ayudan a mantener el cuerpo hidratado.

En caso de golpe de calor la recomendación es trasladar a la persona a un lugar fresco, enfriar su cuerpo con agua, ofrecer líquidos si está consciente y llamar al 9-1-1. Si hay deshidratación, proporcione líquidos, mueva a la persona a un entorno fresco y busque atención médica.