• Recomienda a la ciudadanía mantener bien ventiladas sus casas para evitar la concentración de calor

Ruth Sansores

En esta época del año hay más riesgo de deshidratarse y sentir malestar y la presión arterial baja, por eso, la recomendación es hidratarse durante toda la época de verano y beber -de ser posible- al menos tres litros de agua diariamente.

Cancún.- La Secretaría de Salud en el estado exhortó a la población a cuidarse del candente sol y aplicar las medidas básicas para prevenir la deshidratación, insolación y golpes de calor, que en particular afectan a los grupos vulnerables.

Además de hidratarse con al menos tres litros de agua diario, las autoridades de salud recomendaron mantener la casa con una buena ventilación, abrir puertas y ventanas para dejar pasar las corrientes de aire y evitar una concentración de calor que provocará principalmente en los menores de cinco y mayores de 65 años sofocación y deshidratación.

El jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 2, Ignacio Bermúdez Meléndez, pidió a las personas que trabajan fuera del hogar, que al salir a la calle, se protejan del sol y en particular de los rayos ultravioleta dentro y fuera del hogar, ya sea con protección solar, sombreros, gorras, sombrillas y ropa de manga larga, de preferencia de tela ligera.

Recomendó evitar el golpe de calor, ya que es una agresión provocada por el exceso térmico sobre nuestro cuerpo que manifiesta dificultad para regular su temperatura, los síntomas de agotamiento por calor son sed, fatiga, disminución del apetito, la piel enrojecida, disminución de la orina, dolor de cabeza, sequedad de boca, calambres musculares, irritabilidad.